Sạc các thiết bị của tôi qua đêm chưa bao giờ làm phiền tôi. Tại thời điểm này, nó đã trở thành một phần thói quen đi ngủ của tôi, giống như việc đánh răng. Tôi đặt điện thoại Và đồng hồ trên bộ sạc và ngắt kết nối trong đêm.
Đó là, cho đến khi việc theo dõi giấc ngủ làm phức tạp mọi thứ. Apple Watch có thể ghi lại một số số liệu sức khỏe quan trọng trong khi ngủ và tìm kiếm các dấu hiệu về chứng ngưng thở khi ngủ, tăng huyết áp và thậm chí cả các dấu hiệu sớm của bệnh tật. Nó đã trở nên quá tốt để bỏ qua.
Vì vậy, mặc dù tôi thích nghi thức “hết giờ” khỏi việc thu thập dữ liệu và tôi chưa bao giờ thích ngủ với bất cứ thứ gì trên cổ tay, nhưng giờ đây việc đeo đồng hồ đi ngủ là điều không thể thay đổi được.
Nhưng thách thức lớn nhất của tôi với cách sắp xếp chỗ ngủ mới này là thời lượng pin. các Đồng hồ Apple cần ít nhất bảy đêm liên tục theo dõi giấc ngủ để bắt đầu phân tích dữ liệu. Và mặc dù hiện tại Dòng 11 và năm ngoái Dòng 10 có thể kéo dài suốt cả ngày và một đêm theo dõi giấc ngủ, họ sẽ để lại cho tôi một đồng hồ chết vào giờ ăn trưa nếu tôi không nạp năng lượng.
Sau quá nhiều ngày không nhận được tín dụng cho các bài tập thể dục giữa trưa và ám ảnh theo dõi phần trăm pin sụt giảm, tôi bắt đầu tìm kiếm mọi thủ thuật để tối đa hóa thời lượng pin của Apple Watch. Và tôi đoán tôi không đơn độc. Đây là những gì đã được giúp đỡ.
Apple Watch Series 11 có thời lượng sử dụng khoảng 6 giờ sau thời gian đánh giá 24 giờ trong thử nghiệm thực tế của chúng tôi.
1. Sạc nhanh nhất có thể
Điều đầu tiên bạn có thể làm mà không phải hy sinh bất kỳ tính năng nào là đảm bảo rằng bạn thực sự có được tốc độ sạc nhanh hoàn toàn. Dòng 10, Dòng 11, SE 3 Và Siêu 3 tất cả đều hỗ trợ sạc siêu nhanh, nhưng tôi nhận ra rằng mình đã không sử dụng bộ chuyển đổi tường có công suất phù hợp.
Apple không cung cấp cục sạc nữa, vì vậy nếu bạn cắm cáp vào bất kỳ bộ sạc dự phòng nào nằm quanh bếp của bạn (như tôi), có thể bạn sẽ không sạc được đồng hồ nhanh nhất có thể. Apple khuyến nghị bộ chuyển đổi nguồn USB-C 20 watt trở lên, bộ chuyển đổi này sẽ sạc các mẫu mới hơn từ trống đến đầy trong vòng chưa đầy một giờ hoặc cung cấp đủ năng lượng để theo dõi giấc ngủ cả đêm trong 5 phút — khoảng thời gian để đánh răng.
2. Có thêm vài giờ với sự đánh đổi nhỏ
Việc kéo dài thời lượng pin của bạn sẽ không thể đạt được nếu không có một số thỏa hiệp, nhưng sự hy sinh dễ dàng nhất đối với tôi là tắt “Đánh thức khi nâng cao cổ tay” và “Đánh thức khi xoay vương miện” trong Cài đặt. Trên đồng hồ có màn hình luôn bật, điều này đơn giản có nghĩa là màn hình vẫn ở trạng thái “nghỉ” mờ hơn cho đến khi bạn cố tình chạm vào nó, thay vì sáng lên mỗi khi bạn di chuyển cổ tay hoặc chạm vào vương miện.
Nó sẽ không hoạt động đối với các mẫu cũ thiếu màn hình luôn bật, nhưng nếu bạn có đồng hồ tương thích, nó có thể dễ dàng tăng thêm bốn giờ sử dụng. Nhắc nhở duy nhất là bạn sẽ không thấy thông báo của mình ngay lập tức. Bạn vẫn sẽ nhận được cảnh báo xúc giác nhưng bạn sẽ cần nhấn vào để xem thông báo thay vì chỉ nghiêng cổ tay để xem thông báo xuất hiện.
Vô hiệu hóa Wake on Collar Raise và Wake on Crown Rotation để tiết kiệm pin một chút.
Để vô hiệu hóa nó, hãy mở Cài đặt ứng dụng, đi đến Màn hình & Độ sáng rồi cuộn xuống phía dưới và tắt cả hai tùy chọn.
3. Giảm bớt ánh sáng
Giảm độ sáng màn hình của bạn — đó là một sự đánh đổi nhỏ khác, nhưng chỉ trong một ngày nắng. Đồng hồ ra khỏi hộp với độ sáng được đặt ở khoảng 2/3 mức cao nhất. Độ sáng của màn hình sẽ tự động điều chỉnh dựa trên môi trường của bạn, nhưng bạn có thể buộc nó ở mức cài đặt thấp nhất. trong Màn hình & Độ sáng cài đặt, giảm Độ sáng mức đến một thanh.
Làm mờ màn hình trên Apple Watch có thể giúp tiết kiệm năng lượng.
Giảm độ sáng màn hình đồng hồ của bạn có thể tăng thêm một hoặc hai giờ sử dụng pin giữa các lần sạc, tùy thuộc vào nơi bạn sử dụng trong ngày và tần suất màn hình thức dậy. Lần duy nhất tôi nhớ màn hình sáng là khi chạy ngoài trời dưới nắng gắt. Tuy nhiên, hy sinh độ sáng để có thời lượng pin dài hơn không phải là điều đáng lo ngại.
4. Chọn mặt đồng hồ đơn giản
Việc chuyển sang mặt đồng hồ đơn giản hơn cũng có thể giúp tiết kiệm pin hơn. Đồng hồ của bạn càng phát sáng nhiều pixel (ví dụ như các mặt ảnh) hoặc càng có nhiều hoạt ảnh (xin chào, Memoji), pin của bạn càng tiêu hao nhanh hơn. Điều tương tự cũng áp dụng cho các biến chứng liên tục cập nhật, chẳng hạn như thời tiết hoặc nhịp tim của bạn.
Apple không cung cấp điểm sử dụng pin cho mặt đồng hồ của mình như cách một số đồng hồ Android làm, nhưng theo nguyên tắc chung, mặt tối hơn, đơn giản hơn với ít yếu tố hoạt động hơn sẽ tồn tại lâu nhất. Mục tiêu của tôi là Hoạt động kỹ thuật số, chỉ hiển thị các vòng của tôi hoặc X-Large, chỉ hiển thị các con số.
Các mặt đồng hồ có nhiều không gian tối hơn như Hoạt động kỹ thuật số có xu hướng tiêu tốn ít năng lượng hơn so với các mặt đồng hồ sáng hơn chiếm toàn bộ màn hình.
5. Bạn sẽ phải trả giá bằng việc vượt qua Ngày thứ 2
Thời lượng pin tăng thêm vài giờ là điều tuyệt vời, nhưng đôi khi điều đó cũng không đủ giúp tôi vượt qua cả ngày. Vấn đề lớn nhất của tôi là hết pin khi tôi vắng nhà và không thấy bộ sạc nào cả. Ngay cả khi thói quen các ngày trong tuần của bạn bao gồm cả phí văn phòng, thì cuối tuần vẫn không thể đoán trước được và tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi tối khi bạn ở gần bộ sạc hơn.
Đối với tôi, sự thỏa hiệp cấp độ tiếp theo là tắt màn hình luôn bật. Bạn sẽ cần phải nhấc cổ tay lên để đánh thức màn hình, nhưng tính năng này sẽ tăng thêm thời lượng pin lên tới 6 giờ, tùy thuộc vào kiểu máy của bạn.
Để tắt nó, hãy đi tới Cài đặtsau đó chọn Màn hình & Độ sáng và tắt Luôn bật. Lưu ý rằng nó cũng ảnh hưởng đến quá trình tập luyện, vì vậy nếu bạn muốn tập luyện với vùng nhịp tim hoặc các số liệu thống kê khác hiển thị trong nháy mắt, đây có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.
6. Bật chế độ năng lượng thấp như là phương sách cuối cùng
Nếu tôi thực sự cần phải vắt kiệt từng giọt pin cuối cùng, tôi sẽ chuyển sang chế độ năng lượng thấp một lần khi đồng hồ chạm mức 15%. Nó thực sự dễ dàng bật và tắt hơn so với màn hình luôn bật vì nó có thể truy cập được trong bảng điều khiển bằng cách nhấn nút bên cạnh. Nhấn vào Phần trăm pin nút rồi nhấn Chế độ năng lượng thấp.
Chế độ năng lượng thấp trên Apple Watch sẽ vô hiệu hóa màn hình luôn bật, tắt tính năng tự động bắt đầu tập luyện và tạm dừng các bài đọc trong nền.
Chế độ năng lượng thấp không chỉ vô hiệu hóa màn hình luôn bật. Nó cũng làm chậm các thông báo (chỉ một chút), tắt tính năng tự động bắt đầu các bài tập luyện (vì vậy bạn sẽ cần bắt đầu chúng theo cách thủ công) và tạm dừng các phép đo nền. Cảnh báo vùng nhịp tim, thông báo nhịp điệu cao/thấp và không đều cũng như cảnh báo môi trường ồn ào cũng bị tắt. Tuy nhiên, khi tập luyện, nhịp tim và tốc độ vẫn được đo.
7. Kiểm tra tình trạng pin của bạn
Nếu bạn vẫn thấy thời lượng pin kém sau khi thử tất cả các thủ thuật khắc phục sự cố này, có lẽ đã đến lúc kiểm tra tình trạng pin của bạn. Ngay cả với những thói quen tốt nhất, pin yếu cũng chỉ có thể làm được rất nhiều điều và đến một thời điểm nhất định, việc nâng cấp hoặc thay thế là cách khắc phục thực sự duy nhất.
Các mẫu cũ hơn có xu hướng bị mòn sớm hơn nhưng điều này không được đảm bảo. Kiểu sạc và mức sử dụng tổng thể cũng có thể ảnh hưởng đến các mẫu máy mới hơn. Để Apple thay pin có giá khoảng 99 USD hoặc bạn có thể đầu tư số tiền đó vào một mẫu máy mới hơn, chẳng hạn như SE 3, có giá khởi điểm là 250 USD. Nếu bạn có AppleCare Plus và dung lượng pin của bạn dưới 80% thì việc sửa chữa hoặc thay thế (nếu cần) sẽ được bao gồm.
Để kiểm tra tình trạng pin của bạn, hãy truy cập Cài đặtsau đó Ắc quyvỗ nhẹ Tình trạng pin và cuộn xuống Công suất tối đa. Bất cứ điều gì xung quanh hoặc dưới 80% đều có thể bắt đầu gây ra các vấn đề đáng chú ý.
Tình trạng pin ở mức khoảng 80% trở xuống có thể làm giảm đáng kể thời lượng pin trên Apple Watch.
Mẫu Apple Watch nào của bạn cũng quan trọng đối với thời lượng pin
Nếu bạn quyết định rằng việc nâng cấp là lựa chọn tốt nhất của bạn thì Apple Watch Ultra dòng (đặc biệt là Ultra 3) có thời lượng pin dài nhất từ trước đến nay. Apple cho biết 42 giờ cho mỗi lần sạc, nhưng tôi liên tục đạt gần 48 giờ mà không tắt tính năng. Series 11 được đánh giá có thời lượng lên tới 24 giờ, mặc dù tôi thường nhận được khoảng 30 giờ với tính năng theo dõi giấc ngủ cả đêm và tập luyện GPS trong 40 phút.
Apple không chính thức quảng cáo về nó, nhưng các mẫu có kích thước lớn hơn thường có thời lượng sử dụng lâu hơn khoảng hai giờ so với các mẫu nhỏ hơn – vì vậy, Series 11 46mm hoạt động tốt hơn 42mm. Các mẫu như SE 3 hoặc Series 10 trở lên được đánh giá là có thời lượng sử dụng 18 giờ khi bật màn hình luôn bật, nhưng tôi đã đẩy mức của tôi vượt quá mốc 22 giờ.
Cho dù bạn sử dụng kết hợp các thủ thuật nào (hoặc bất kỳ kiểu máy mới nào mà bạn bắt đầu sử dụng), chúng tôi hy vọng bạn sẽ khắc phục được thói quen sử dụng pin và nhận được đầy đủ lợi ích từ mọi thứ mà Apple Watch có thể làm cho sức khỏe của bạn.