Lưu trữ danh mục: Sức khỏe

Đây là những gì bạn nên biết về xu hướng cá đóng hộp

Nếu gần đây bạn đã trực tuyến, có lẽ bạn đã nghe nói về hoặc nhìn thấy các memes của Fisherman Fisherman Aesthetic, hay Sardine Girl. Và nếu bạn chưa, hãy nghĩ: Kỳ nghỉ ở Ý, tác phẩm nghệ thuật khối, bảng màu mềm, và tất nhiên là cá được tô màu. Cá đóng hộp […]

Bánh chay chay gang

Cái này người ăn chay phiên bản của Thức ăn thoải mái Tamale Pie đến với nhau nhanh chóng với đậu đóng hộp và ớt chuông đông lạnh, hành và ngô. Nếu bạn không có ớt và hành tây đông lạnh, hãy sử dụng cùng một lượng rau tươi và xào chúng lâu hơn một […]

Nước được nạp gì và bạn nên thử nó?

Nếu bạn đã dành bất kỳ thời gian nào cho #watertok gần đây, có lẽ bạn đã thấy những người có ảnh hưởng và những người đam mê sức khỏe phát cuồng về nước nạp. Những gì bắt đầu như một cách thú vị, có hương vị để uống nhiều nước đã biến thành một […]

Làm thế nào Carla Hall làm cho việc ăn uống lành mạnh

Q: Carla, cách tiếp cận ăn uống của bạn phát triển như thế nào khi bạn điều hướng các giai đoạn cuộc sống khác nhau? CARLA HALL: Khi tôi già đi, tôi đã trở nên có chủ ý hơn về cách tôi ăn. Tôi luôn yêu thích thức ăn, nhưng bây giờ tôi nhìn nó […]

Đường có hại cho bạn không? Đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng phải nói

Bạn bắt đầu buổi sáng của bạn với một bát bột yến mạch được làm bằng sữa hạnh nhân, một giọt xi -rô cây thích và một rắc granola lên trên. Nó có vẻ như là một bữa sáng lành mạnh, bổ dưỡng, nhưng thêm nó lên, và bạn có thể nhận được nhiều hơn […]

10 món ăn trong ngày trò chơi dưới 260 calo

Giá vé trong ngày trò chơi truyền thống có thể rất nặng nề, nhưng tin tốt là bạn vẫn có thể thưởng thức các phiên bản nhẹ hơn của mục yêu thích của bạn. Từ pizza zucchini đứng đầu với Thổ Nhĩ Kỳ giàu protein đến các loại giảm giàu chất chống oxy hóa được […]

Thực phẩm để ăn và tránh trên GLP-1, dựa trên khoa học dinh dưỡng mới nhất

Các loại thuốc giảm cân như GLP-1 đã thay đổi trò chơi khi nói đến cân nặng và sức khỏe trao đổi chất. Nhưng bên cạnh việc giảm sự thèm ăn (1), những loại thuốc này có thể thay đổi cảm giác thực phẩm trong cơ thể bạn đôi khi theo nghĩa đen. Buồn nôn, […]

Có quá nhiều protein có hại cho thận của bạn?

Key Takeaways Chế độ ăn giàu protein thường được coi là an toàn cho người khỏe mạnh và không được chứng minh là gây tổn thương thận, theo bằng chứng hiện tại (1). Mối quan tâm xung quanh sức khỏe protein và thận có nguồn gốc từ các khuyến nghị cho những người mắc bệnh […]

12 toppings chuyến bay cà chua được chuyên gia ăn kiêng phê duyệt để thử

Di chuyển qua, Charcuterie, có một bảng ăn nhẹ hợp thời trang mới trong thị trấn. Các chuyến bay cà chua đang ở trên phương tiện truyền thông xã hội ngay bây giờ, với những người có ảnh hưởng đứng đầu các lát cà chua với tất cả các loại kết hợp thực phẩm khác […]