Kể từ khi ChatGPT xuất hiện vào năm 2022, mọi người đã yêu cầu nó cung cấp lời khuyên và lời khuyên về sức khỏe. Giờ đây, MyFitnessPal là một trong những ứng dụng dinh dưỡng đầu tiên trong trải nghiệm ChatGPT Health, giúp những cuộc trò chuyện đó trở nên cá nhân hóa hơn theo thói quen dinh dưỡng của bạn. Bạn sẽ nhận được các đề xuất về dinh dưỡng được hỗ trợ bởi dữ liệu dinh dưỡng trong 20 năm, cơ sở dữ liệu gồm 20 triệu loại thực phẩm và 2.000 công thức nấu ăn thực sự phù hợp với các mục tiêu và vĩ mô cụ thể của bạn.
Hãy hỏi “@newstime Hãy cho tôi một bữa ăn giàu protein mà tôi có thể làm trong 30 phút” và nhận được câu trả lời thực sự phù hợp với nhu cầu của bạn. Sự tích hợp của MyFitnessPal với ChatGPT được thiết kế để đưa ra các quyết định ăn uống lành mạnh nhanh hơn, dễ dàng hơn và ít choáng ngợp hơn.
Tại sao điều này thực sự quan trọng
Vấn đề là: lời khuyên về dinh dưỡng có ở khắp mọi nơi, nhưng hướng dẫn được cá nhân hóa, có bằng chứng phù hợp với mục tiêu cụ thể của bạn? Điều đó khó xảy ra hơn. Và điều cuối cùng bạn cần là dành 20 phút để nghiên cứu “tôi nên ăn gì để giảm cân?”
Sự tích hợp này cắt giảm tiếng ồn đó. Giờ đây, những cuộc trò chuyện ChatGPT tương tự mà bạn đang có (về ý tưởng bữa ăn, danh sách thực phẩm hoặc những gì nên ăn trước khi tập luyện) có thể được lấy trực tiếp từ dữ liệu và kiến thức chuyên môn về dinh dưỡng trong 20 năm của MyFitnessPal. Bạn nhận được câu trả lời đáng tin cậy chỉ trong vài giây mà không cần chuyển đổi ứng dụng hoặc tìm kiếm vô tận.
Ashley Alexander, Phó Giám đốc Sản phẩm Y tế, OpenAI cho biết: “Một trong những cách phổ biến và có ý nghĩa nhất mà mọi người sử dụng ChatGPT ngày nay là để lấy thông tin về sức khỏe và thể chất. Bằng cách đưa các thương hiệu đáng tin cậy như MyFitnessPal vào hệ sinh thái ứng dụng của chúng tôi trong ChatGPT, chúng tôi có thể làm cho trải nghiệm người dùng trở nên hữu ích và cá nhân hóa hơn nữa”.
Nó hoạt động như thế nào
Nó đơn giản. Đặt @newstime trước các câu hỏi về dinh dưỡng của bạn trong ChatGPT, chẳng hạn như: “@newstime Lựa chọn bữa tối lành mạnh là gì?” hoặc “@newstime Cung cấp cho tôi bữa ăn dưới 500 calo” và bạn có thể nhận được các đề xuất do MyFitnessPal cung cấp phù hợp với sở thích của bạn.
Bạn muốn công thức nấu ăn tránh sữa? Xong. Cần một cái gì đó sẵn sàng trong 20 phút? Đã lọc. Bạn đang tìm kiếm các lựa chọn không có sữa? Bạn đã có nó.
Nếu bạn chia sẻ mục tiêu với ChatGPT (như giảm cân, duy trì cân nặng hoặc xây dựng cơ bắp), nó sẽ nhắc bạn về một số số liệu chính: tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động. Từ đó, bạn sẽ nhận được mục tiêu về lượng calo hàng ngày, bảng phân tích vĩ mô được đề xuất và các ý tưởng về công thức nấu ăn phù hợp với những con số đó. Nó giống như có một trợ lý dinh dưỡng thực sự hiểu được những gì bạn đang cố gắng làm.
Bức tranh lớn hơn: Làm cho việc dinh dưỡng bớt khó khăn hơn
MyFitnessPal luôn hướng đến việc loại bỏ những xung đột trong việc ăn uống lành mạnh. Các tính năng được hỗ trợ bởi AI như ghi nhật ký giọng nói và nhận dạng món ăn bằng ảnh đã giúp bạn tiết kiệm thời gian theo dõi các bữa ăn trong ứng dụng. Việc tích hợp ChatGPT này đưa triết lý đó tiến thêm một bước: nó sẽ gặp bạn ở nơi bạn đang ở, trong các cuộc trò chuyện mà bạn đang có.
Điều này có ý nghĩa gì đối với mục tiêu của bạn
Gần một triệu người đạt được mục tiêu của mình với MyFitnessPal mỗi năm. Sự tích hợp này được thiết kế để giúp nhiều người hơn nữa đến được đó bằng cách làm cho các lựa chọn thực phẩm phù hợp trở nên dễ tìm hơn, dễ tùy chỉnh hơn và hành động nhanh hơn.
Cho dù bạn đang chuẩn bị bữa ăn trong tuần, đang tìm hiểu xem nên gọi món gì ở nhà hàng hay chỉ cố gắng đạt được mục tiêu về lượng protein mà không cần suy nghĩ quá nhiều, điều này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn có cấu trúc, được cá nhân hóa trong thời gian thực. Bạn nhận được câu trả lời rõ ràng giúp bạn tiến về phía trước mà không cần phải đắn đo trước mọi quyết định.
Nó có sẵn bắt đầu từ ngày 7 tháng 1 năm 2026 và đó là một cách nữa MyFitnessPal đang sử dụng công nghệ để hỗ trợ những thói quen thực sự gắn bó.
Câu hỏi thường gặp
Ứng dụng này có thay thế ứng dụng MyFitnessPal không?
Không có gì. Sự tích hợp này được thiết kế để bổ sung cho ứng dụng bằng cách cung cấp cho bạn quyền truy cập nhanh chóng, mang tính trò chuyện vào hướng dẫn dinh dưỡng mà bạn có thể đã đặt câu hỏi. Để theo dõi dinh dưỡng, lập kế hoạch bữa ăn và các tính năng cộng đồng, ứng dụng MyFitnessPal vẫn là nền tảng chính của bạn.
Lời khuyên về dinh dưỡng có đáng tin cậy không?
Đúng. Các đề xuất của chúng tôi được cung cấp bởi cơ sở dữ liệu 20 năm của MyFitnessPal với hơn 20 triệu loại thực phẩm, 2.000 công thức nấu ăn và kiến thức chuyên môn về dinh dưỡng được khoa học hỗ trợ. Đây không phải là lời khuyên chung chung; nó dựa trên dữ liệu thực tế và hướng dẫn dựa trên bằng chứng.
Tôi có thể lọc công thức nấu ăn theo sở thích dị ứng hoặc chế độ ăn kiêng không?
Tuyệt đối. Bạn có thể yêu cầu công thức nấu ăn dựa trên phương pháp ăn kiêng (như nguồn gốc thực vật, protein cao hoặc ít carb), loại trừ các chất gây dị ứng hoặc thành phần cụ thể mà bạn không thích và lọc theo thời gian nấu để phù hợp với lịch trình của bạn.
Khi nào tôi có thể đăng nhập bữa ăn vào ChatGPT?
Tính năng đó không khả dụng nhưng các phiên bản trong tương lai có thể cho phép bạn kết nối tài khoản MyFitnessPal của mình và ghi nhật ký bữa ăn bằng ngôn ngữ tự nhiên trực tiếp trong ChatGPT.
Điểm mấu chốt
Sự tích hợp này giúp cho việc hướng dẫn dinh dưỡng được cá nhân hóa trở nên dễ dàng như việc đặt câu hỏi. Cho dù bạn đang cố gắng giảm cân, đạt được các mục tiêu cụ thể hay chỉ tìm xem ăn gì cho bữa tối, MyFitnessPal + ChatGPT sẽ cung cấp cho bạn các câu trả lời được chứng minh bằng bằng chứng thực sự phù hợp với cuộc sống của bạn mà không cần nỗ lực thêm.
Bài đăng MyFitnessPal + ChatGPT: Câu hỏi về dinh dưỡng của bạn, được trả lời sau vài giây xuất hiện đầu tiên trên Blog MyFitnessPal.
