Hãy đối mặt với nó. Lịch trình giấc ngủ của chúng tôi đã bị rối tung muộn và được gắn dây trong bốn bức tường của ngôi nhà của chúng tôi đã làm cho việc mất theo dõi thời gian dễ dàng hơn bao giờ hết. Google cũng biết điều này. Theo họ, các cuộc tìm kiếm liên quan đến giấc ngủ như là Insomnia, và không thể ngủ được đã đạt đến mức cao nhất mọi thời đại vào tháng 3 và tháng 4. Để giúp giải quyết một số vấn đề này, Google đang triển khai các công cụ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn quản lý giấc ngủ tốt hơn.
Chế độ đi ngủ
Trước đây được gọi là Wind Down, Chế độ giờ đi ngủ nhắc nhở bạn khi thời gian ngủ bằng cách sử dụng thang độ xám và tự động đưa điện thoại vào DND. Bản cập nhật mới giúp dễ dàng tùy chỉnh cách thức và khi bạn bật nó. Bạn có thể đặt nó để tự động bật theo lịch trình giờ đi ngủ của bạn hoặc chọn bật nó khi điện thoại của bạn bị tính phí.
Bây giờ người dùng cũng có thể thêm một gạch chuyên dụng trong bảng cài đặt nhanh để bật chế độ ngủ ngay lập tức thay vì phải đào vào cài đặt và bật nó lên.
Chế độ Bedtime có sẵn trên tất cả các thiết bị có cài đặt kiểm soát sức khỏe kỹ thuật số và điều khiển của cha mẹ.
Xem thêm: Memon Demon Paralysis đã trở lại vì mọi người cô đơn trong khi xa cách xã hội
Cập nhật ứng dụng đồng hồ
Ứng dụng đồng hồ cũng nhận được một vài thủ thuật mới lên tay áo. Ứng dụng đồng hồ bây giờ có một tab giờ đi ngủ mới cho phép bạn đặt giấc ngủ hàng ngày và thời gian thức dậy. Không chỉ vậy, mà ứng dụng cũng tích hợp lịch Google của bạn và cung cấp cho bạn bản xem trước vào ngày mai trong trường hợp bạn cần điều chỉnh giờ đi ngủ theo.
Khi bạn tiếp cận giờ đi ngủ, ứng dụng đồng hồ sẽ gửi một lời nhắc và cung cấp cho bạn một tùy chọn để chơi âm thanh làm dịu từ Spotify, bình tĩnh, nhạc YouTube và nhiều hơn nữa. Nếu bạn đã cài đặt phúc lợi kỹ thuật số trên thiết bị của mình, ứng dụng có thể được ghép nối với chế độ giờ đi ngủ để hạn chế gián đoạn.
Cuối cùng, có một ‘báo động bình minh’ mới, ngoài việc đưa ra các tín hiệu trực quan 15 phút trước khi báo thức, cũng sẽ cho phép bạn chọn âm thanh mà bạn muốn thức dậy.
Ứng dụng CLOCK mới hiện chỉ có sẵn cho các thiết bị Pixel nhưng sẽ sớm chuyển đến các thiết bị Android vào cuối mùa hè này.
Xem thêm: Làm thế nào Sleepcasts giúp tôi giải quyết chứng mất ngủ
Liên kết gia đình
Nếu bạn quan tâm đến việc giữ một tab về lịch trình đi ngủ của con bạn, liên kết gia đình sẽ giúp bạn làm như vậy. Family Link là một ứng dụng độc lập (cũng có sẵn trên iOS) có thể cho phép bạn kiểm soát những gì con bạn làm trên điện thoại thông minh Android của chúng. Bạn có thể quản lý hoạt động thời gian màn hình của họ, tải xuống ứng dụng, mua trong ứng dụng và thậm chí đặt lịch trình trước khi đi ngủ.
Lịch trình đi ngủ có thể được tùy chỉnh để khác nhau cho các ngày trong tuần và cuối tuần. Và mặc dù thiết bị của con bạn sẽ bị khóa khi đến lúc đi ngủ, chúng vẫn có thể gọi ra trong trường hợp chúng cần liên lạc với bạn.
Cuối cùng, Google cũng đang tung ra Nhắc nhở giờ đi ngủ trong ứng dụng YouTube Điều đó sẽ nhắc bạn khi đến giờ đi ngủ. Lời nhắc có thể được đặt để bật lên vào thời điểm đi ngủ hoặc khi video bạn xem kết thúc.
