Điện thoại của tôi được dán khá nhiều vào tay tôi từ lần thứ hai tôi thức dậy cho đến lần thứ hai tôi ngủ thiếp đi, và tôi cảm thấy như bộ não của tôi đang biến thành những viên bi vì nó. Tôi có một vấn đề: Tôi nhìn vào iPhone của mình quá nhiều.
Trong tập phim chứng minh nó trong tuần này, mà bạn có thể xem được nhúng ở trên, tôi cố gắng kiềm chế thời gian trên màn hình của mình bằng cách bật một số tính năng chăm sóc sức khỏe iOS 18. Vâng, tôi biết iOS 26 đã ra ngoài nhưng tôi chưa cập nhật. Tôi đang sử dụng iPhone 12 mini. Có thể thực hiện giới hạn thời gian trên một số ứng dụng tốn thời gian màn hình lớn nhất của tôi giúp giải quyết vấn đề này không? Tôi muốn thiết lập một thói quen thời gian ngừng hoạt động để giúp tôi hình thành những thói quen mới, nơi tôi không còn bắt đầu và kết thúc một ngày với iPhone trong tay – và hy vọng sẽ tự mình chơi trên phương tiện truyền thông xã hội. Có phải những tính năng và bộ định thời này, có thể được bỏ qua bằng một nút bấm đơn giản, đủ mạnh để khiến tôi đặt điện thoại xuống?
Tôi đang săn lùng liên tục các cách để phá vỡ việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội liên tục của tôi và đầu năm nay, tôi đã dành một ngày bằng cách sử dụng điện thoại ánh sáng 3 thay vì iPhone. Nếu bạn quan tâm đến điện thoại câm, bạn nên xem video.
