Lưu trữ danh mục: Sức khỏe

Q: Carla, cách tiếp cận ăn uống của bạn phát triển như thế nào khi bạn điều hướng các giai đoạn cuộc sống khác nhau? CARLA HALL: Khi tôi già đi, tôi đã trở nên có chủ ý hơn về cách tôi ăn. Tôi luôn yêu thích thức ăn, nhưng bây giờ tôi nhìn nó […]

Tại MyFitnessPal, chúng tôi luôn root cho bạn và bản phát hành mùa hè này mang đến những cách mới để cổ vũ bạn trong khi làm cho việc ghi nhật ký thực phẩm nhanh hơn, dễ dàng hơn và vui vẻ hơn. Đó là tất cả về việc giúp bạn theo dõi với ít […]

Bạn bắt đầu buổi sáng của bạn với một bát bột yến mạch được làm bằng sữa hạnh nhân, một giọt xi -rô cây thích và một rắc granola lên trên. Nó có vẻ như là một bữa sáng lành mạnh, bổ dưỡng, nhưng thêm nó lên, và bạn có thể nhận được nhiều hơn […]

Giá vé trong ngày trò chơi truyền thống có thể rất nặng nề, nhưng tin tốt là bạn vẫn có thể thưởng thức các phiên bản nhẹ hơn của mục yêu thích của bạn. Từ pizza zucchini đứng đầu với Thổ Nhĩ Kỳ giàu protein đến các loại giảm giàu chất chống oxy hóa được […]

Các loại thuốc giảm cân như GLP-1 đã thay đổi trò chơi khi nói đến cân nặng và sức khỏe trao đổi chất. Nhưng bên cạnh việc giảm sự thèm ăn (1), những loại thuốc này có thể thay đổi cảm giác thực phẩm trong cơ thể bạn đôi khi theo nghĩa đen. Buồn nôn, […]

Key Takeaways Chế độ ăn giàu protein thường được coi là an toàn cho người khỏe mạnh và không được chứng minh là gây tổn thương thận, theo bằng chứng hiện tại (1). Mối quan tâm xung quanh sức khỏe protein và thận có nguồn gốc từ các khuyến nghị cho những người mắc bệnh […]

Di chuyển qua, Charcuterie, có một bảng ăn nhẹ hợp thời trang mới trong thị trấn. Các chuyến bay cà chua đang ở trên phương tiện truyền thông xã hội ngay bây giờ, với những người có ảnh hưởng đứng đầu các lát cà chua với tất cả các loại kết hợp thực phẩm khác […]

Thật dễ dàng để rơi ra khỏi xe theo dõi thực phẩm: Cuộc sống trở nên bận rộn, các bữa ăn không phải lúc nào cũng được lên kế hoạch và theo dõi có thể cảm thấy như một việc vặt khác. Nhưng nó không cần phải như vậy. Cho dù bạn đang làm việc […]

Ngày ngọt, dai, và bổ dưỡng đáng ngạc nhiên là nhiều hơn một loại kẹo tự nhiên. Những trái cây khô nhỏ này đang nhanh chóng trở nên phổ biến vừa là một món ăn nhẹ và một thành phần. Chúng được đóng gói với chất xơ, khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy […]