Tháng Giêng hàng năm mang đến một làn sóng dự đoán về dinh dưỡng — một số được hỗ trợ bởi khoa học, một số khác được thúc đẩy bởi sự cường điệu trên mạng xã hội. Vậy làm thế nào để bạn biết xu hướng nào thực sự đáng để bạn quan tâm? Chúng […]
Lưu trữ danh mục: Sức khỏe
Bệnh tiểu đường loại 2 là một trong những bệnh hiện đại phổ biến nhất và được nghiên cứu kỹ lưỡng. Vì vậy, các loại thuốc mới để chống lại tình trạng này liên tục được phát triển. Một loại thuốc như vậy được gọi là chất chủ vận peptide 1 giống glucagon (GLP-1). Gần […]
Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) là một loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu. Nhưng đôi khi, cơ thể bạn có thể cần trợ giúp thêm về hormone GLP-1, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Một số loại thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng có thể kích thích GLP-1 trong cơ thể hoặc có […]
Nếu bạn đang dùng thuốc GLP-1 như Ozempic hoặc Wegovy, bạn chắc chắn không đơn độc. Và mặc dù những thứ này có thể giúp nhiều người giảm cân nhưng chúng không phải lúc nào cũng là phương thuốc kỳ diệu. Vì vậy, điều quan trọng là phát triển các thói quen lành mạnh để […]
Thời gian hoạt động: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Nước xốt, gia vị đậm đà và phủ đầy phô mai – món thịt hầm dễ làm này đảm bảo sẽ thành công. Súp lơ xay bổ sung thêm cho gà tây xay ở đây, bổ sung số lượng lớn và chất xơ với […]
Thời gian hoạt động: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Những chiếc bánh quy thơm ngon này kết hợp tất cả hương vị mà bạn yêu thích trong món tráng miệng bơ Hy Lạp, được gói gọn trong một chiếc bánh quy bột yến mạch nhỏ tốt cho sức khỏe. Mặc dù mật ong […]
Thèm bánh bí ngô nhưng không muốn ăn quá đà? Những món ăn bốn miếng nhỏ này có hương vị giống như món tráng miệng mùa thu yêu thích của mọi người, nhưng chúng không chứa gluten và được làm ngọt bằng xi-rô cây phong. Lớp vỏ dễ dàng ép vào của các loại hạt, […]
Những chiếc bánh quy bánh quy sô-cô-la-bạc hà đậm chất lễ hội này mang đầy niềm vui trong ngày lễ và làm hài lòng cả trẻ em cũng như người lớn. Họ sử dụng sự kết hợp giữa bơ và dầu hạt cải để có hương vị đậm đà bơ nhưng ít chất béo bão […]
Thuốc Semaglutide hoặc GLP-1 — như Ozempic và Wegovy — đều là những loại thuốc đang thịnh hành trong cộng đồng giảm cân ngày nay. Theo một báo cáo, không chỉ mọi người trên mạng xã hội đều ca ngợi lợi ích giảm cân, đơn thuốc kê đơn thuốc trị tiểu đường và các loại […]
Trong thế giới sức khỏe và thể chất, Ozempic đã trở thành một trong những chủ đề được nhắc đến nhiều nhất khi nói đến việc giảm cân. Thuốc trị tiểu đường được cho là có thể giúp mọi người giảm cân bằng cách giảm cơn đói và tăng mức độ no (hay còn gọi […]