Lưu trữ danh mục: Sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách cô ấy sửa đổi đồ uống thực đơn mùa thu mới của Starbucks

Trong trường hợp bạn chưa nghe thấy, đồ uống thực đơn mùa thu mới của Starbucks đã trở lại thêm một năm nữa! Mang lại yêu thích cũ và bổ sung mới, dòng sản phẩm đồ uống trong năm nay có các hương vị mùa thu quen thuộc như bí ngô và hồ đào. Pha […]

Một chuyên gia dinh dưỡng sẽ đặt hàng tại một cửa hàng boba

Khi bạn nghĩ về đồ uống cho một món đồ uống giữa trưa, một vài lựa chọn có thể xuất hiện trong tâm trí: sinh tố, nước trái cây, và gần đây hơn là trà boba boba. Còn được gọi là Bubble Tea, Boba có nguồn gốc từ Đài Loan vào những năm 1980. Kể […]

Cà phê nấm có đáng để nhấm nháp không?

Đó là hợp thời trang mới nhất trên cốc Joe thông thường của bạn. Cà phê nấm ở khắp mọi nơi. Nó thường được bán ở dạng bột, và khi trộn với nước, nó tạo ra một thức uống giống như cà phê phong phú và đất. Được yêu thích bởi những người có ảnh […]

10 trái cây và rau quả mùa xuân để ăn bây giờ

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn sản phẩm tươi. Nó thường được đề xuất (và được hỗ trợ bởi USDA), rằng trái cây và rau quả nên chiếm một nửa đĩa của chúng tôi, với các loại ngũ cốc, protein và sữa chiếm 50%khác. Đó là một mục tiêu đáng giá […]

Sinh tố dừa và dứa

Lấy sắc thái và đồ bơi của bạn! Những khối dứa và mảnh dừa sẽ khiến bạn cảm thấy như bạn đang nằm dài dưới một cây cọ trong khi thưởng thức sinh tố này – bất kể thời gian nào trong năm. Bữa ăn Planner là ở đây! Xây dựng một kế hoạch bữa […]

Bánh pudding Cherry Cherry

Tìm kiếm một món tráng miệng thần thánh? Kiểm tra bánh tart bổ dưỡng và Cherry Chia này bằng cách tước dinh dưỡng! Nước cốt dừa kem pha trộn hài hòa với nước ép anh đào và hạt chia cho sự kết hợp sẽ kéo theo nhịp tim của bất kỳ ai. Như một phần […]

8 công thức ăn chay dễ dàng

Khi bạn đang tung hứng công việc, gia đình, và nhiều hơn nữa, nấu ăn có thể không phải là ưu tiên hàng đầu của bạn. Nhưng với một vài công thức nấu ăn dễ dàng trong tầm tay của bạn, chuẩn bị bữa ăn có thể làm cho cuộc sống đơn giản hơn và […]

Công thức bánh bí ngô protein

Khi bạn đang làm việc hướng tới các mục tiêu về dinh dưỡng và sức khỏe, các ngày lễ có thể rất khó khăn. Làm thế nào để bạn tìm thấy sự cân bằng phù hợp giữa việc có được các chất dinh dưỡng bạn cần để thành công và thưởng thức truyền thống thực […]

Pumpkin Spice Bundtlettes With Chai Tea men

Những chiếc bánh mini bí ngô không quá ngọt này có các loại gia vị ngon miệng và men trà chai, món ăn hoàn hảo với một tách trà ấm cúng. Bột hạt và bí ngô thêm chất xơ (1, 2). Mẹo nấu ăn: Nếu bạn không có một chiếc chảo mini (12 giếng), nướng […]